Banyak
orang berkata bahwa pagi adalah penentu hari kita hingga petang. Jika
kita memulai pagi dengan semangat dan gembira maka seharian semangat
pagi itu akan terasa. Begitu juga sebaliknya, jika pagi hari kita sudah
murung dan tidak bersemangat, maka selanjutnya hari kita pun akan
menjadi murung.
Nah, untuk menyemangati pagi anda, tak
ada salahnya kita menulai pagi dengan minuman segar juga menyehatkan.
Pada resep kali ini kita akan membuat resep minuman “Morning Orange “.
Apa saja bahan yang dibutuhkan untuk membuat resep minuman ini, ini dia:
- 1 kaleng frozen concentrate jeruk, atau bisa anda ganti dengan jus jeruk asli
- 1 gelas air dingin
- 1 gelas susu segar
- 1/3 gelas gula
- 1 sendok teh ekstrak vanilla
- Es batu secukupnya
Untuk membuatnya mudah saja. campurkan
semua bahan (kecuali es batu) ke dalam blender. Proses dengan kecepatan
tinggi. Setelah agak halus tambahkan es batu dan blender kembali hingga
lembut. Agar nikmat dan segar, sajikan segera setelah diblender. Takaran
resep ini bisa untuk 4-6 gelas. Waktu yang anda perlukan untuk membuat
minuman ini sangat singkat yakni sekitar 10 menit saja.
Minuman ini bisa juga diminum oleh anda
yang menderita diabetes. Oh ya, ¾ gelas minuman ini mengandung 115
kalori, 1 gram lemak, 6 mg kolestrol, 21 mg sodium, 24 gram karbohidrat,
serat serta 2 gram protein. Cukup pastinya untuk memenuhi kebutuhan
gizi anda.
Kandungan vitamin C yang tinggi pada
jeruk bisa meningkatkan sisitem kekebalan tubuh anda agar tak gampang
sakit, menurunkan resiko kanker usus, juga menangkal radikal bebas yang
menyebabkan kerusakan tubuh. Selain itu jug abisa membuat awet muda
loh…. Wanita mana yang tak mau awet muda ?
Daripada basa-basi langsung saja praktikkan resep minuman ini dan sajikan kesegaran serta manfaatnya untuk seluruh keluarga anda.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
Dilarang Promosi Blog, Spam, Hack dan yang berbau Negatif ConversionConversion EmoticonEmoticon