 |
| Perawatan Payudara |
Perawatan Payudara - Payudara mempunyai banyak sekali fungsi
selain untuk menyusui. Misalnya saja beberapa wanita menjadikan payudara
sebagai daya tarik atau hal-hal lainnya. Karena hal itu payudara adalah
salah satu hal yang harus dijaga. Lalu bagaimana Perawatan payudara
yang baik?
Agar bisa mendapatkan payudara yang tetap bagus dan sehat beberapa
wanita rela menghabiskan tabungannya untuk membuat payudara terlihat
kencang dan menarik. Sebenarnya perawatan payudara tidak harus
mengeluarkan biaya yang mahal. Yuk simak di bawah ini tentang perawatan payudara yang baik dan murah yang bisa anda lakukan sendiri di rumah :
Kacang kedelai mempunyai kandungan esterogen alami (genistein) yang
terikat pada reseptor pada payudara wanita. Zat tersebut bisa mencegah
tumbuhnya kanker payudara.
Minuman beralkohol bisa meningkatkan resiko tumbuhnya sel kanker pada
payudara anda. Konon saat anda mengkonsumsi 2 gelas minuman beralkohol
maka anda mempunyai resiko terkena kanker 21% lebih tinggi.
Konsumsi sayur. Ada beberapa jenis sayuran semisal brokoli (yang
mengandung sulforaphane) bisa mencegah berkembangnya sel-sel kanker.
Ikan laut memiliki kandungan asam omega. Asam omega ini memiliki fungsi
untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghalangi pengaruh tumor
yang bisa berkembang menjadi kanker.
Bersihkan payudara secara teratur dan rutin dengan lap yang dibasahi dengan air hangat.
Rutin melakukan senam dan pijat payudara. Jika anda melakukan senam dna
pijat payudara secara rutin ini akan menjaga payudara anda tetap kencang
dan juga sehat. Caranya mudah, meremas payudara dengan lembut dan
pelintir pelan-pelan ke kanan dan ke kiri. Setelah itu tekan perlahan
dan tarik secukupnya.
Masker payudara. Taukah anda ternyata payudara juga memiliki masker
khusus untuk menjaga keindahan, kepadatan dan agar tidak kendur. Dan
bahan-bahan alami yang bisa dijadikan masker adalah :
Kacang panjang. Blender kacang panjang sampai halus, lalu tambah
sedikit air sampai agak mengental. Setelah itu balur bagian payudara
(kecuali putting) dan diamkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan
air hangat. Masker ini dipercaya bisa memperbesar payudara.
Telur dan yogurt. Campurkan satu sendok yougurt original dan 1
butir telur, anda bisa menambahkan vitamin E juga. Setelah semua bahan
tercampur oleskan secara merata ke seluruh payudara dan pijat
pelan-pelan supaya masker meresap. Diamkan 20 menit kemudian bilas
dengan air hangat.
Susu dan apel. Potong dua buah apel dengan ukuran kecil kemudian
campur dnegan 1 liter susu. Masak hingga mengental seperti pasta.
Setelah dingin oleskan masker ke seluruh permukaan pa\yudara. Masker ini
bisa membuat kulit payudara kencang dan berseri.
Demikian tips tentang perawatan payudara yang dapat kami
sampaikan semoga bermanfaat, jagalah keindahan tubuh anda ladies
terutama payudara yang merupakan aset berharga. Semoga kita terhindar
dari segala bentuk penyakit yang menyerang aset kita itu. Semoga
kesehatan senantiasa kita dapatkan. Sekian terima kasih atas
kunjungannya.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
Dilarang Promosi Blog, Spam, Hack dan yang berbau Negatif ConversionConversion EmoticonEmoticon